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アニメはあなたを幸せにする

絶対に癒される!心がほんわか和む、癒し系アニメ15選

心がもやもやしている時に、癒し系のアニメはいかがですか?今回は、アニメ大好きな私が厳選した“癒し系アニメ15選”をご紹介します。全てU-NEXTで視聴可能!あなたも癒され、大好きになれるアニメが必ず見つかります!
音楽は元気を与えてくれる宝物

音楽で明るく元気に!ポジティブになれる邦楽77選

明るく元気にになりたい方必見!聞くだけでポジティブになることができる邦楽を、J-POPや昭和の名曲、アニメソングやボーカロイド楽曲といった様々なジャンル別にご紹介します!
心身ともに健康になるために

アロマで安眠!うつ病の私を救ったおすすめアロマオイル

アロマは、実は非常に簡単に楽しむことができ、更には精神疾患と闘っている方の強い味方でもあります!今回は、うつ病で苦しんでいた頃にわたしが助けられたアロマオイルたちをご紹介します。
本の力で楽しく幸せな毎日を

仕事にストレスを感じている人が絶対に読むべき本5選

会社や仕事に対し、ストレスを感じていませんか?そんなあなたが読むべき本を5冊に厳選しご紹介します!心がすっきりする本に自分を認めてくれる本、そして共感と癒し満載の本をぜひご覧ください!
本の力で楽しく幸せな毎日を

ネガティブさんも大丈夫!引き寄せの法則を学べる本4選

「引き寄せの法則」をご存知ですか?幸せや夢を手に入れられる魔法のようなこの法則は、超絶ネガティブな私も実践し成功しました。そんな私が厳選した、どんな方でも引き寄せについて学べる本を4冊ご紹介します。
本の力で楽しく幸せな毎日を

元不登校が厳選!不登校の子をもつ親のための教科書5選

「学校に行きたくない!」お子さんからのSOSに気付いていますか?実際に不登校だった私が、学校に行けない子どもを持つ親のあなたに読んでもらいたい本をご紹介します。不登校の理由や原因など、不登校のお子さんを受け入れるための教科書になりますよ。
心身ともに健康になるために

梅昆布茶の魅力がすごい!安眠効果やストレス軽減効果も

名探偵コナンの人気キャラ、安室透もおすすめする梅昆布茶の効果とは?安眠効果があるって本当?ダイエットにもいいの?精神疾患と闘う方にもおすすめしたい、梅昆布茶の魅力をご紹介します!
明るい毎日を手に入れる方法

ネガティブでも大丈夫!簡単にポジティブになる方法3選

ずっとドのつくネガティブ思考だった私が、たった3つの方法で簡単にポジティブになることができました!その方法をご紹介させていただきます!
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うつ病の私を救った!心を穏やかにする癒し系漫画7選

うつ病で落ち込んだ心を癒やし、穏やかにしてくれた漫画たち。少しでも癒やされたいと感じているあなたに、おすすめの癒やし系漫画7選をご紹介します!
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爆笑!うつ病闘病中の私も笑えたおすすめギャグ漫画4選

笑顔は健康の元。爆笑したいと思っている方や、なかなか笑えないと感じているうつ病をはじめとした精神疾患と闘う方におすすめしたいギャグ漫画を4選ご紹介します!
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